Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
САЛАТ СУШИ с лососем и острым соусом
A
САЛАТ СУШИ с лососем и острым соусом
170 kcal Жиры 13,6 g Угл. 5 g Белк. 5,5 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 2,4 g
1 kg
VPLab Nutrition L-Carnitine Концентрат Вишня-Черника 500 мл
A
VPLab Nutrition L-Carnitine Концентрат Вишня-Черника 500 мл
28 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0,7 g Белк. 5,4 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,1 g
500 ml
VPLab Nutrition L-Карнитин 3000 7 x Цитрусовый (Срок до 2026-12-30) 7 x 25 мл
A
VPLab Nutrition L-Карнитин 3000 7 x Цитрусовый (Срок до 2026-12-30) 7 x 25 мл
28 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0,7 g Белк. 5,4 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,7 g
175 ml
BioTech Глутамин Zero Персиковый Айс Ти 300 г
A
BioTech Глутамин Zero Персиковый Айс Ти 300 г
394 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,7 g Белк. 90 g
Насыщ. 0 g Сахара 0,5 g
300 g
BioTech Глутамин Zero Лимон 300 г
A
BioTech Глутамин Zero Лимон 300 г
394 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,7 g Белк. 90 g
Насыщ. 0 g Сахара 0,5 g
300 g
Nutrend BCAA Жидкий 80.000мг + B6 Апельсин 1000 мл
A
Nutrend BCAA Жидкий 80.000мг + B6 Апельсин 1000 мл
30 kcal Жиры 0 g Угл. 0 g Белк. 5,7 g
Клетч. 0 g Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 l
Протеин с бананами и ванилью, органический ISWARI, 400 г
A
Протеин с бананами и ванилью, органический ISWARI, 400 г
386 kcal Жиры 5,9 g Угл. 18 g Белк. 63 g
Клетч. 4,3 g Насыщ. 1 g Сахара 14 g
400 g
Scitec Коллаген Жидкий Лесные ягоды 1000 мл
A
Scitec Коллаген Жидкий Лесные ягоды 1000 мл
240 kcal Жиры 0 g Угл. 10 g Белк. 44 g
Насыщ. 0 g Сахара 10 g
1 l
VAST Рис + Сыворотка Натуральный Нуга (Срок годности 2026-10-30) 900 г
A
VAST Рис + Сыворотка Натуральный Нуга (Срок годности 2026-10-30) 900 г
378 kcal Жиры 2,8 g Угл. 53,2 g Белк. 35 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 2,3 g
900 g
Swedish Supplements Clear Whey Peach Iced Tea 400 г
A
Swedish Supplements Clear Whey Peach Iced Tea 400 г
324 kcal Жиры 0,3 g Угл. 0,5 g Белк. 80 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0,5 g
400 g
VAST Рис + Сыворотка Молочный Шоколад 900 г
A
VAST Рис + Сыворотка Молочный Шоколад 900 г
378 kcal Жиры 2,8 g Угл. 53,2 g Белк. 35 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 2,3 g
900 g
VAST Рис + Сыворотка Ванильное Печенье 900 г
A
VAST Рис + Сыворотка Ванильное Печенье 900 г
378 kcal Жиры 2,8 g Угл. 53 g Белк. 35 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 2,3 g
900 g
Томатная паста 30% EXTRA LINE, 180 г
A
Томатная паста 30% EXTRA LINE, 180 г
100 kcal Жиры 1 g Угл. 18 g Белк. 5,2 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 18 g
180 g
Консервированные горошки WELL DONE, 150 г
A
Консервированные горошки WELL DONE, 150 г
80 kcal Жиры 0,9 g Угл. 8,7 g Белк. 6,2 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 2,6 g
150 g
Соевые кубики BONA VITA, 100 г
A
Соевые кубики BONA VITA, 100 г
316 kcal Жиры 0,9 g Угл. 19 g Белк. 50 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 13 g
100 g
Соевый фарш BONA VITA, 150 г
A
Соевый фарш BONA VITA, 150 г
316 kcal Жиры 0,9 g Угл. 19 g Белк. 50 g
Насыщ. 0 g Сахара 13 g
150 g
Соевые кубики BONA VITA, 100 г
A
Соевые кубики BONA VITA, 100 г
332 kcal Жиры 1,2 g Угл. 27 g Белк. 49 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 8,6 g
100 g
Экологичный йогурт DOBILAS, 3.8% жир., 125 г
A
Экологичный йогурт DOBILAS, 3.8% жир., 125 г
71 kcal Жиры 3,8 g Угл. 4,8 g Белк. 4,3 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 4,8 g
125 g
Съедобный органический йогурт DOBILAS с яблоками, 3,2% жира, 125 г
A
Съедобный органический йогурт DOBILAS с яблоками, 3,2% жира, 125 г
99 kcal Жиры 3 g Угл. 13,7 g Белк. 3,6 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 12,1 g
125 g
Соевый фарш BONA VITA, 150 г
A
Соевый фарш BONA VITA, 150 г
332 kcal Жиры 1,2 g Угл. 27 g Белк. 49 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 8,6 g
150 g
Соевые кубики BONA VITA, 100 г
A
Соевые кубики BONA VITA, 100 г
316 kcal Жиры 0,9 g Угл. 19 g Белк. 50 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 13 g
100 g
Соевые чипсы BONA VITA, 80 г
A
Соевые чипсы BONA VITA, 80 г
316 kcal Жиры 0,9 g Угл. 19 g Белк. 50 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 13 g
80 g
Жареные семена подсолнечника с сырной приправой
A
Жареные семена подсолнечника с сырной приправой
576 kcal Жиры 42,9 g Угл. 23,9 g Белк. 27,3 g
Насыщ. 4,1 g Сахара 3 g
90 g
Литовский чеснок, 2 шт.
A
Литовский чеснок, 2 шт.
149 kcal Жиры 0,5 g Угл. 33,1 g Белк. 6,4 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 1 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.