Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

OstroVit Creametto Фундук 350 г

506 kcal Жиры 38 g Угл. 56 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 8,8 g Сахара 5 g

350 g

Сыр ГАУДОС WELL DONE (ломтики), 48% жира, 400 г

356 kcal Жиры 28 g Угл. 0,5 g Белк. 25 g

Насыщ. 18 g Сахара 0,5 g

400 g

Сыр ТИЛЖЕС WELL DONE (ломтики), 45% жира, 400 г

338 kcal Жиры 26 g Угл. 0,5 g Белк. 25 g

Насыщ. 18 g Сахара 0,5 g

400 g

Праздничные пляжные маршмеллоу

386 kcal Жиры 3,4 g Угл. 79 g Белк. 7,4 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 33 g

325 g

Сыр FORTE SUPERIORE, 26%, 16 месяцев, 180 г

360 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 14 g Сахара 0 g

180 g

Хлопья NESTLE COOKIE CRISP, 625 г

395 kcal Жиры 5,3 g Угл. 76,6 g Белк. 7,2 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 22,4 g

625 g

Злаковые хлопья NESTLE LION, 600 г

397 kcal Жиры 6,2 g Угл. 73,5 g Белк. 8,5 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 24,7 g

600 g

Домашние пряники Дауйенай, 1 кг

372 kcal Жиры 14 g Угл. 56 g Белк. 5,7 g

Насыщ. 3 g Сахара 33 g

1 kg

Гранола PAULUNS с фундуком и финиками, 450 г

437 kcal Жиры 19 g Угл. 46 g Белк. 9,9 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 10 g

450 g

Сыр RIMI SMART TILSIT, 45 % жира, 1 кг

338 kcal Жиры 25,6 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

1 kg

Сыр с трюфелями WELL DONE PREMIUM, 50% жира, 180 г

405 kcal Жиры 34 g Угл. 2,1 g Белк. 22 g

Насыщ. 24 g Сахара 0,1 g

180 g

ДОМАШНИЙ СЫР РОКИШКИС, 45% жира, 500 г

338 kcal Жиры 25,6 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

500 g

Сушеное манго SEEBERGER, 100 г

315 kcal Жиры 1 g Угл. 67 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 42 g

100 g

Сыр из козьего молока с красным вином

384 kcal Жиры 32 g Угл. 1 g Белк. 23 g

Насыщ. 22 g Сахара 0,5 g

130 g

Сыр Пармезан BILLA PREMIUM, 200 г

402 kcal Жиры 30 g Угл. 0 g Белк. 32 g

Насыщ. 20 g Сахара 0 g

200 g

Мягкий сыр из козьего молока LANDANA, 200 г

384 kcal Жиры 31,2 g Угл. 0 g Белк. 25,8 g

Насыщ. 20,9 g Сахара 0 g

200 g

Ризотто с белыми грибами, органическое CASCINA BELVEDERE, 250 г

374 kcal Жиры 0,7 g Угл. 83 g Белк. 7,8 g

Клетч. 2,2 g Насыщ. 0,2 g Сахара 0,6 g

250 g

Сыр Rimi Parmigiano Reggiano 200 г

402 kcal Жиры 30 g Угл. 0 g Белк. 32 g

Насыщ. 20 g Сахара 0 g

200 g

Злаки с шоколадом и миндалем EMCO, без глютена, 340 г

444 kcal Жиры 17 g Угл. 63 g Белк. 8,2 g

Насыщ. 4,3 g Сахара 23 g

340 g

Хлопья NESTLE COOKIE CRISP, 625 г

385 kcal Жиры 3,6 g Угл. 78,6 g Белк. 7 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 24,8 g

625 g

Сыр PARM. REGGIANO SALLING PRINCIP, 200 г

402 kcal Жиры 30 g Угл. 0 g Белк. 32 g

Насыщ. 20 g Сахара 0 g

200 g

Крем из кокоса и лесного ореха с финиками, органический RAPUNZEL, 250 г

628 kcal Жиры 53,5 g Угл. 22,2 g Белк. 8,3 g

Клетч. 12,3 g Насыщ. 35,5 g Сахара 21,8 g

250 g

Сыр Гауда FARM MILK, 45% жира, 1 кг

375 kcal Жиры 29,8 g Угл. 2,6 g Белк. 24 g

Насыщ. 19,8 g Сахара 0 g

1 kg

Гранола с кешью и малиной

411 kcal Жиры 18 g Угл. 51 g Белк. 9,7 g

Клетч. 8,1 g Насыщ. 6,6 g Сахара 14 g

275 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки