Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Органический намазываемый сыр DVARO, 50% жира, 150 г

355 kcal Жиры 28,5 g Угл. 0 g Белк. 24,5 g

Насыщ. 19 g Сахара 0 g

150 g

ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕРМЕНТИРОВАННЫЙ СЫР DVARO, 50% жира, 200 г

355 kcal Жиры 28,5 g Угл. 0 g Белк. 24,5 g

Насыщ. 19 g Сахара 0 g

200 g

Попкорн ESTRELLA, со вкусом масла, 270 г

459 kcal Жиры 19 g Угл. 58 g Белк. 8,8 g

Насыщ. 4,4 g Сахара 0,7 g

270 g

Сладкая горчица HEINZ MILD, 240 г

120 kcal Жиры 5,2 g Угл. 9,4 g Белк. 5,6 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 5,3 g

240 g

Органический сыр DVARO, 50% жира, 200 г

355 kcal Жиры 28,5 g Угл. 0 g Белк. 24,5 g

Насыщ. 19 g Сахара 0 g

200 g

Органический ферментированный сыр DVARO, 50%, свежий, 150 г

355 kcal Жиры 28,5 g Угл. 0 g Белк. 24,5 g

Насыщ. 19 g Сахара 0 g

150 g

Мягкий натуральный намазываемый сыр AMFORA, 25% жира, 180 г

257 kcal Жиры 25 g Угл. 2,8 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 16 g Сахара 2,5 g

180 g

Хрен с васаби SPILVA, 140 г

210 kcal Жиры 15 g Угл. 15 g Белк. 3,4 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 13 g

140 g

Пастообразный сыр PHILADELPHIA ORIGINAL, 21% жира, 200 г

235 kcal Жиры 21,5 g Угл. 4 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 14,5 g Сахара 4 g

200 g

Маскарпоне GALBANI, 250 г

392 kcal Жиры 40 g Угл. 4,9 g Белк. 3,4 g

Насыщ. 26,6 g Сахара 4,9 g

250 g

Нарезанный полутвердый сыр SVALIA 45 %, 150 г

333 kcal Жиры 25,2 g Угл. 0 g Белк. 26,5 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

150 g

Кукурузные хлопья с сахарной глазурью RIMI, 500г

382 kcal Жиры 1,1 g Угл. 85,4 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 20,8 g

500 g

Пастообразный сыр PHILADELPHIA, 21% жира, 300 г

225 kcal Жиры 21 g Угл. 4,3 g Белк. 5,4 g

Насыщ. 14 g Сахара 4,3 g

300 g

Кукурузные хлопья BONA VITA, 1000 г

386 kcal Жиры 1,2 g Угл. 85 g Белк. 7,9 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 6,1 g

1 kg

Кусочки бретцеля ELEPHANT, со вкусом мёда и горчицы, 125 г

505 kcal Жиры 24 g Угл. 61,5 g Белк. 8,8 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 7 g

125 g

Консервированное мясо на обед

250 kcal Жиры 15 g Угл. 0 g Белк. 30 g

Насыщ. 5 g Сахара 0 g

340 g

Замороженные творожные оладьи JUDEX, 500 г

304 kcal Жиры 12,5 g Угл. 41 g Белк. 6 g

Насыщ. 7,1 g Сахара 9,2 g

500 g

Сэндвич с ветчиной и сыром MEGA, 245 г

302 kcal Жиры 15 g Угл. 32 g Белк. 9,3 g

Насыщ. 3 g Сахара 3,6 g

245 g

Желтая сладкая горчица HEINZ, 240 г

154 kcal Жиры 4,8 g Угл. 19,8 g Белк. 5,1 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 16 g

240 g

Полутвердый ферментированный сыр SVALIA, 45% жира, 240 г

333 kcal Жиры 25,2 g Угл. 0 g Белк. 26,5 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

240 g

Органический ферментированный сыр DVARO, 50%, 200 г

355 kcal Жиры 28,5 g Угл. 0 g Белк. 24,5 g

Насыщ. 19 g Сахара 0 g

200 g

Полуферментированный сыр MASDAMAS, 45% жира, 150 г

329 kcal Жиры 24,7 g Угл. 0 g Белк. 26,7 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

150 g

Горчица, средней остроты, экологическая ZWERGENWIESE, 160 мл

103 kcal Жиры 6,9 g Угл. 1,9 g Белк. 6 g

Клетч. 4,6 g Насыщ. 0,5 g Сахара 1,3 g

160 ml

Твёрдый сыр QUATTROCENTO GRANAROLO, 42.5% жира, 150 г

407 kcal Жиры 31 g Угл. 0 g Белк. 32 g

Насыщ. 21 g Сахара 0 g

150 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки