Сколько калорий в продукте «Пастообразный сыр PHILADELPHIA, 21% жира, 300 г»?

100 г – 225 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 68 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 675 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 5,4 г, жиры 21 г, углеводы 4,3 г.

Полезен ли продукт «Пастообразный сыр PHILADELPHIA, 21% жира, 300 г»?

Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Пастообразный сыр PHILADELPHIA, 21% жира, 300 г

300 g

D 29 Плохо Насыщенные жиры Соль

225 kcal · 100 g · 1 порция (30 g) ≈ 68 ккал

Похожие, но полезнее

Масляный сыр PHILADELPHIA EXTRA PROTEIN, 2.5% жира, 175 г 87 kcal · 100 г на 61% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 68

Пастообразный сыр PHILADELPHIA LIGHT, 11% жира, 125 г 148 kcal · 100 г на 34% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 46

Все: распространяемый сыр

Пищевая ценность

100 g и 300 g

225kcal

932 kJ / 225 kcal

Вся упаковка (300 g)

675 kcal

Жиры

21 g

83% энергии

Углеводы

4,3 g

8% энергии

Белки

5,4 g

9% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 300 g
Нутриент	100 g	300 g
Энергетическая ценность	932 kJ / 225 kcal	675 kcal 34% РСП
Жиры	21 g	63 g 90% РСП
в том числе насыщенные	14 g	42 g 210% РСП
Углеводы	4.3 g	13 g 5% РСП
в том числе сахара	4.3 g	13 g 14% РСП
Белки	5.4 g	16 g 32% РСП
Соль	0.75 g	2.3 g 38% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 29

Плохо

29 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −3
Сахара −1
Энергия −2
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.4 g

Белки / 100 ккал

100%

Сахар от углеводов

67%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

8 ингредиентов · 5 добавок

молоко сметана сыворотка соль e452 e452 фосфат натрия e339 e450 e450 натуральный ароматизатор

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Пастообразный сыр PHILADELPHIA, 21% жира, 300 г»?: 100 г – 225 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 68 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 675 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 5,4 г, жиры 21 г, углеводы 4,3 г.
Полезен ли продукт «Пастообразный сыр PHILADELPHIA, 21% жира, 300 г»?: Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-31

Показать все (9) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Пастообразный сыр PHILADELPHIA, 21% жира, 300 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте