Жареные соленые семена подсолнечника с сыром
Похожие, но полезнее
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
291 kcal · 100 г
на 55% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
89
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
321 kcal · 100 г
на 50% меньше ккал
Сравнить →
A
86
| Нутриент | 100 g | 300 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2664 kJ/ 642 kcal |
1926 kcal
96% РСП
|
| Жиры | 50 g |
150 g
214% РСП
|
| в том числе насыщенные | 4.3 g |
13 g
65% РСП
|
| Углеводы | 18 g |
54 g
21% РСП
|
| в том числе сахара | 3 g |
9 g
10% РСП
|
| Белки | 26.5 g |
80 g
159% РСП
|
| Соль | 0.1 g |
0.3 g
5% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Энергия −8
- Насыщенные жиры −4
- Белок +7
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
4 ингредиента · 1 добавка
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Жареные соленые семена подсолнечника с сыром»?
- 100 г – 642 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 1926 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 26,5 г, жиры 50 г, углеводы 18 г.
- Полезен ли продукт «Жареные соленые семена подсолнечника с сыром»?
- Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-24
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.