Kiek kalorijų turi Skr. sūd. saulėgr. sėklos YES su sūriu, 300 g?

100 g – 642 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 1926 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 26,5 g, riebalai 50 g, angliavandeniai 18 g.

Ar Skr. sūd. saulėgr. sėklos YES su sūriu, 300 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – A (79 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Skr. sūd. saulėgr. sėklos YES su sūriu, 300 g

300 g

A 79 Puikus Energinė vertė Sotieji riebalai Baltymai

642 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 150 g 291 kcal · 100 g 55 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 89

Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g 321 kcal · 100 g 50 % mažiau kcal Palyginti → A 86

Skrudintos saulėgrąžos MOGYI, 150g 321 kcal · 100 g 50 % mažiau kcal Palyginti → A 86

Lukštentos saulėgrąžos 584 kcal · 100 g Palyginti → A 82

Visi: saulėgrąžų sėkla

Maistinė vertė

100 g ir 300 g

642kcal

2664 kJ/ 642 kcal

Visa pakuotė (300 g)

1926 kcal

Riebalai

50 g

72% energijos

Angliavandeniai

18 g

11% energijos

Baltymai

26,5 g

17% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 300 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	300 g
Energinė vertė	2664 kJ/ 642 kcal	1926 kcal 96% PN
Riebalai	50 g	150 g 214% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	4.3 g	13 g 65% PN
Angliavandeniai	18 g	54 g 21% PN
iš kurių cukrų	3 g	9 g 10% PN
Baltymai	26.5 g	80 g 159% PN
Druska	0.1 g	0.3 g 5% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

A 79

Puikus

79 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Energinė vertė −8
Sotieji riebalai −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +7
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

4.1 g

Baltymai / 100 kcal

17%

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

4 sudedamosios dalys · 1 priedas

saulėgrąžų sėklos druska prieskonių mišinys sūrio milteliai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Skr. sūd. saulėgr. sėklos YES su sūriu, 300 g?: 100 g – 642 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 1926 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 26,5 g, riebalai 50 g, angliavandeniai 18 g.
Ar Skr. sūd. saulėgr. sėklos YES su sūriu, 300 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – A (79 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-24

Rodyti visus (78) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Skr. sūd. saulėgr. sėklos YES su sūriu, 300 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose