Сколько калорий в продукте «Жареные соленые семечки тыквы YES, 150 г»?

100 г – 425 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 638 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 24 г, жиры 33 г, углеводы 7,9 г.

Полезен ли продукт «Жареные соленые семечки тыквы YES, 150 г»?

Оценка полезности – D (14 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Жареные соленые семечки тыквы YES, 150 г

150 g

D 14 Плохо Соль Энергия Белок

425 kcal · 100 g · 1 упаковка (150 g) ≈ 638 ккал

Похожие, но полезнее

Тыквенные семечки, органические RAPUNZEL, 500 г 370 kcal · 100 г на 13% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Семена тыквы RIMI FREE FROM, 375 г 369 kcal · 100 г на 13% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Жареные соленые тыквенные семена 588 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → A 96

Семена тыквы RIMI GREATLIFE, 400 г 394 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → A 96

Все: тыквенные семечки

Пищевая ценность

100 g и 150 g

425kcal

1763 kJ / 425 kcal

Вся упаковка (150 g)

638 kcal

Жиры

33 g

70% энергии

Углеводы

7,9 g

7% энергии

Белки

24 g

23% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 150 g
Нутриент	100 g	150 g
Энергетическая ценность	1763 kJ / 425 kcal	638 kcal 32% РСП
Жиры	33 g	50 g 71% РСП
в том числе насыщенные	5.4 g	8.1 g 41% РСП
Углеводы	7.9 g	12 g 5% РСП
в том числе сахара	0.9 g	1.4 g 2% РСП
Белки	24 g	36 g 72% РСП
Соль	4.9 g	7.4 g 122% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 14

Плохо

14 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −20
Энергия −5
Насыщенные жиры −5

Повышает оценку

Белок +7
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

5.6 g

Белки / 100 ккал

11%

Сахар от углеводов

16%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

2 ингредиента · Без добавок

семена тыквы соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жареные соленые семечки тыквы YES, 150 г»?: 100 г – 425 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 638 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 24 г, жиры 33 г, углеводы 7,9 г.
Полезен ли продукт «Жареные соленые семечки тыквы YES, 150 г»?: Оценка полезности – D (14 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-25

Показать все (35) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Жареные соленые семечки тыквы YES, 150 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте