Сколько калорий в продукте «Жареные соленые неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г»?

100 г – 274 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 822 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 8,6 г, жиры 22 г, углеводы 9,9 г.

Полезен ли продукт «Жареные соленые неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г»?

Оценка полезности – D (18 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Жареные соленые неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г

300 g

D 18 Плохо Соль Энергия Фрукты, овощи, орехи

274 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г 291 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 89

Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г 321 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 86

Жареные семена подсолнечника 321 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 86

Семечки подсолнечника 584 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 82

Все: подсолнечное семя

Пищевая ценность

100 g и 300 g

274kcal

1138 kJ / 274 kcal

Вся упаковка (300 g)

822 kcal

Жиры

22 g

73% энергии

Углеводы

9,9 g

14% энергии

Белки

8,6 g

13% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 300 g
Нутриент	100 g	300 g
Энергетическая ценность	1138 kJ / 274 kcal	822 kcal 41% РСП
Жиры	22 g	66 g 94% РСП
в том числе насыщенные	2.8 g	8.4 g 42% РСП
Углеводы	9.9 g	30 g 11% РСП
в том числе сахара	1.4 g	4.2 g 5% РСП
Белки	8.6 g	26 g 52% РСП
Соль	4.5 g	14 g 225% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 18

Плохо

18 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −20
Энергия −3
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +3
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.1 g

Белки / 100 ккал

14%

Сахар от углеводов

13%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

3 ингредиента · Без добавок

подсолнечные семена соль пшеничная мука

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жареные соленые неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г»?: 100 г – 274 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 822 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 8,6 г, жиры 22 г, углеводы 9,9 г.
Полезен ли продукт «Жареные соленые неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г»?: Оценка полезности – D (18 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-21

Показать все (78) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Жареные соленые неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте