Kiek kalorijų turi Skrudintos sūdytos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g?

100 g – 274 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 822 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 8,6 g, riebalai 22 g, angliavandeniai 9,9 g.

Ar Skrudintos sūdytos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (18 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Skrudintos sūdytos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g

300 g

D 18 Prastas Druska Energinė vertė Vaisiai, daržovės, riešutai

274 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 150 g 291 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 89

Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g 321 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 86

Skrudintos saulėgrąžos MOGYI, 150g 321 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 86

Lukštentos saulėgrąžos 584 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 82

Visi: saulėgrąžų sėkla

Maistinė vertė

100 g ir 300 g

274kcal

1138 kJ / 274 kcal

Visa pakuotė (300 g)

822 kcal

Riebalai

22 g

73% energijos

Angliavandeniai

9,9 g

14% energijos

Baltymai

8,6 g

13% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 300 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	300 g
Energinė vertė	1138 kJ / 274 kcal	822 kcal 41% PN
Riebalai	22 g	66 g 94% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.8 g	8.4 g 42% PN
Angliavandeniai	9.9 g	30 g 11% PN
iš kurių cukrų	1.4 g	4.2 g 5% PN
Baltymai	8.6 g	26 g 52% PN
Druska	4.5 g	14 g 225% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 18

Prastas

18 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −20
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +3
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.1 g

Baltymai / 100 kcal

14%

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

3 sudedamosios dalys · Be priedų

saulėgrąžų sėklos druska kviečių miltai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Skrudintos sūdytos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g?: 100 g – 274 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 822 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 8,6 g, riebalai 22 g, angliavandeniai 9,9 g.
Ar Skrudintos sūdytos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (18 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-21

Rodyti visus (78) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Skrudintos sūdytos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose