Жареные семена подсолнечника с приправой из сметаны и лука
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 90 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1131 kJ/ 272 kcal |
245 kcal
12% РСП
|
| Жиры | 20 g |
18 g
26% РСП
|
| в том числе насыщенные | 2 g |
1.8 g
9% РСП
|
| Углеводы | 12 g |
11 g
4% РСП
|
| в том числе сахара | 2.5 g |
2.3 g
3% РСП
|
| Белки | 11 g |
9.9 g
20% РСП
|
| Соль | 3.5 g |
3.2 g
53% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −17
- Энергия −3
- Насыщенные жиры −1
- Белок +4
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
4 ингредиента · 1 добавка
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Жареные семена подсолнечника с приправой из сметаны и лука»?
- 100 г – 272 ккал. 1 упаковка (90 g) ≈ 245 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 11 г, жиры 20 г, углеводы 12 г.
- Полезен ли продукт «Жареные семена подсолнечника с приправой из сметаны и лука»?
- Оценка полезности – D (36 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-04
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.