Kiek kalorijų turi Skr. saulėgrąžos YES grietin. svog. sk., 90 g?

100 g – 272 kcal. 1 pakuotė (90 g) ≈ 245 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 11 g, riebalai 20 g, angliavandeniai 12 g.

Ar Skr. saulėgrąžos YES grietin. svog. sk., 90 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Skr. saulėgrąžos YES grietin. svog. sk., 90 g

90 g

D 36 Prastas Druska Energinė vertė Vaisiai, daržovės, riešutai

272 kcal · 100 g · 1 pakuotė (90 g) ≈ 245 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 150 g 291 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 89

Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g 321 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 86

Skrudintos saulėgrąžos MOGYI, 150g 321 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 86

Lukštentos saulėgrąžos 584 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 82

Visi: saulėgrąžų sėkla

Maistinė vertė

100 g ir 90 g

272kcal

1131 kJ/ 272 kcal

Visa pakuotė (90 g)

245 kcal

Riebalai

20 g

66% energijos

Angliavandeniai

12 g

18% energijos

Baltymai

11 g

16% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 90 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	90 g
Energinė vertė	1131 kJ/ 272 kcal	245 kcal 12% PN
Riebalai	20 g	18 g 26% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2 g	1.8 g 9% PN
Angliavandeniai	12 g	11 g 4% PN
iš kurių cukrų	2.5 g	2.3 g 3% PN
Baltymai	11 g	9.9 g 20% PN
Druska	3.5 g	3.2 g 53% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 36

Prastas

36 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −17
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +4
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

4.0 g

Baltymai / 100 kcal

21%

Cukrus nuo angliavandenių

10%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

4 sudedamosios dalys · 1 priedas

saulėgrąžų sėklos prieskonių mišinys sūrio milteliai svogūnų milteliai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Skr. saulėgrąžos YES grietin. svog. sk., 90 g?: 100 g – 272 kcal. 1 pakuotė (90 g) ≈ 245 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 11 g, riebalai 20 g, angliavandeniai 12 g.
Ar Skr. saulėgrąžos YES grietin. svog. sk., 90 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-04

Rodyti visus (78) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Skr. saulėgrąžos YES grietin. svog. sk., 90 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose