Сколько калорий в продукте «Холодного копчения свиной окорок, высший сорт»?

100 г – 294 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 2940 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 19,7 г, жиры 21,8 г, углеводы 0,5 г.

Полезен ли продукт «Холодного копчения свиной окорок, высший сорт»?

Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Холодного копчения свиной окорок, высший сорт

1 kg

E 0 Очень плохо Соль Насыщенные жиры Белок

294 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Рубленый свиной окорок BIOVELA, 240 г 174 kcal · 100 г на 41% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 89

Окорок Prosciutto cotto MARCA ITALIA, нарезанный, 130 г 138 kcal · 100 г на 53% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 36

Вареный KLEBONIŠKAS СЕЛЬСКОЙ окорок, 1 кг 204 kcal · 100 г на 31% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 32

Вареный Клайпедский окорок, 300 г 112 kcal · 100 г на 62% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 29

Все: ветчина

Пищевая ценность

100 g и 1 kg

294kcal

1220 kJ / 294 kcal

Вся упаковка (1 kg)

2940 kcal

Жиры

21,8 g

71% энергии

Углеводы

0,5 g

1% энергии

Белки

19,7 g

28% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 1 kg
Нутриент	100 g	1 kg
Энергетическая ценность	1220 kJ / 294 kcal	2940 kcal 147% РСП
Жиры	21,8 g	218 g 311% РСП
в том числе насыщенные	8,2 g	82 g 410% РСП
Углеводы	0,5 g	5 g 2% РСП
в том числе сахара	0,1 g	1 g 1% РСП
Белки	19,7 g	197 g 394% РСП
Соль	2,5 g	25 g 417% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 0

Очень плохо

0 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −12
Энергия −3
Насыщенные жиры −8

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

6.7 g

Белки / 100 ккал

20%

Сахар от углеводов

38%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

6 ингредиентов · 1 добавка

свиной окорок нитритная соль e250 чесночные гранулы лавровые листья черный перец сахар

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Холодного копчения свиной окорок, высший сорт»?: 100 г – 294 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 2940 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 19,7 г, жиры 21,8 г, углеводы 0,5 г.
Полезен ли продукт «Холодного копчения свиной окорок, высший сорт»?: Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-17

Показать все (20) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Холодного копчения свиной окорок, высший сорт

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте