Kiek kalorijų turi Šaltai rūkytas kiaulienos kumpis, aukščiausia rūšis?

100 g – 294 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 2940 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 19,7 g, riebalai 21,8 g, angliavandeniai 0,5 g.

Ar Šaltai rūkytas kiaulienos kumpis, aukščiausia rūšis sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Šaltai rūkytas kiaulienos kumpis, aukščiausia rūšis

1 kg

E 0 Labai prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

294 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Kapotas kiaulienos kumpis BIOVELA, 240 g 174 kcal · 100 g 41 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 89

Kumpis Prosciutto cotto MARCA ITALIA, griežinėliais, 130 g 138 kcal · 100 g 53 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → D 36

Virta KLEBONIŠKA KAIMIŠKA karka, a. r., 1 kg 204 kcal · 100 g 31 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → D 32

Virtas Klaipėdos kumpis, 300 g 112 kcal · 100 g 62 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → D 29

Visi: šoninė

Maistinė vertė

100 g ir 1 kg

294kcal

1220 kJ / 294 kcal

Visa pakuotė (1 kg)

2940 kcal

Riebalai

21,8 g

71% energijos

Angliavandeniai

0,5 g

1% energijos

Baltymai

19,7 g

28% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 1 kg pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	1 kg
Energinė vertė	1220 kJ / 294 kcal	2940 kcal 147% PN
Riebalai	21,8 g	218 g 311% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	8,2 g	82 g 410% PN
Angliavandeniai	0,5 g	5 g 2% PN
iš kurių cukrų	0,1 g	1 g 1% PN
Baltymai	19,7 g	197 g 394% PN
Druska	2,5 g	25 g 417% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −12
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −8

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.7 g

Baltymai / 100 kcal

20%

Cukrus nuo angliavandenių

38%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

6 sudedamosios dalys · 1 priedas

kiaulienos kumpis nitrito druska e250 česnako granulės laurų lapai juodieji pipirai cukrus

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Šaltai rūkytas kiaulienos kumpis, aukščiausia rūšis?: 100 g – 294 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 2940 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 19,7 g, riebalai 21,8 g, angliavandeniai 0,5 g.
Ar Šaltai rūkytas kiaulienos kumpis, aukščiausia rūšis sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-17

Rodyti visus (20) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Šaltai rūkytas kiaulienos kumpis, aukščiausia rūšis

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose