Сколько калорий в продукте «Творог с тмином ŽAGARĖS, 14% жира.»?

100 г – 222 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 67 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 2220 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 21,8 г, жиры 14 г, углеводы 2,2 г.

Полезен ли продукт «Творог с тмином ŽAGARĖS, 14% жира.»?

Оценка полезности – C (43 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Творог с тмином ŽAGARĖS, 14% жира.

1 kg

C 43 Средне Насыщенные жиры Соль Белок

222 kcal · 100 g · 1 порция (30 g) ≈ 67 ккал

Похожие, но полезнее

Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г 98 kcal · 100 г на 56% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г на 56% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира 96 kcal · 100 г на 57% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Полужирный РОКИШКИ ДОМАШНИЙ творог, 9% жирности, 180 г 159 kcal · 100 г на 28% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 96

Все: творог

Пищевая ценность

100 g и 1 kg

222kcal

929 kJ / 222 kcal

Вся упаковка (1 kg)

2220 kcal

Жиры

14 g

57% энергии

Углеводы

2,2 g

4% энергии

Белки

21,8 g

39% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 1 kg
Нутриент	100 g	1 kg
Энергетическая ценность	929 kJ / 222 kcal	2220 kcal 111% РСП
Жиры	14 g	140 g 200% РСП
в том числе насыщенные	8,2 g	82 g 410% РСП
Углеводы	2,2 g	22 g 8% РСП
в том числе сахара	2,2 g	22 g 24% РСП
Белки	21,8 g	218 g 436% РСП
Соль	1,5 g	15 g 250% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 43

Средне

43 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −7
Энергия −2
Насыщенные жиры −8

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

9.8 g

Белки / 100 ккал

100%

Сахар от углеводов

59%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

3 ингредиента · Без добавок

творог соль кумин

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Творог с тмином ŽAGARĖS, 14% жира.»?: 100 г – 222 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 67 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 2220 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 21,8 г, жиры 14 г, углеводы 2,2 г.
Полезен ли продукт «Творог с тмином ŽAGARĖS, 14% жира.»?: Оценка полезности – C (43 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-07

Показать все (131) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Творог с тмином ŽAGARĖS, 14% жира.

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте