Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г
| Нутриент | 100 g | 180 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 415 kJ / 98 kcal |
176 kcal
9% РСП
|
| Жиры | 0,5 g |
0.9 g
1% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0,3 g |
0.5 g
3% РСП
|
| Углеводы | 3,5 g |
6.3 g
2% РСП
|
| в том числе сахара | 3,1 g |
5.6 g
6% РСП
|
| Белки | 19,8 g |
36 g
71% РСП
|
| Соль | 0,1 g |
0.2 g
3% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Энергия −1
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
2 ингредиента · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г»?
- 100 г – 98 ккал. 1 упаковка (180 g) ≈ 176 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 19,8 г, жиры 0,5 г, углеводы 3,5 г.
- Полезен ли продукт «Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г»?
- Оценка полезности – A (100 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-23
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.