Сколько калорий в продукте «Творог с клюквой, 7% жира, 150 г»?

100 г – 139 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 209 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 7,5 г, жиры 6,1 г, углеводы 13,4 г.

Полезен ли продукт «Творог с клюквой, 7% жира, 150 г»?

Оценка полезности – C (54 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Творог с клюквой, 7% жира, 150 г

150 g

C 54 Средне Соль Сахара Белок

139 kcal · 100 g · 1 упаковка (150 g) ≈ 209 ккал

Похожие, но полезнее

Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г 98 kcal · 100 г на 29% меньше ккал больше белка Сравнить → A 100

Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г на 29% меньше ккал больше белка Сравнить → A 100

Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира 96 kcal · 100 г на 31% меньше ккал больше белка Сравнить → A 100

Полужирный РОКИШКИ ДОМАШНИЙ творог, 9% жирности, 180 г 159 kcal · 100 г меньше сахара меньше насыщенных жиров Сравнить → A 96

Все: творог

Пищевая ценность

100 g и 150 g

139kcal

583 kJ / 139 kcal

Вся упаковка (150 g)

209 kcal

Жиры

6,1 g

39% энергии

Углеводы

13,4 g

39% энергии

Белки

7,5 g

22% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 150 g
Нутриент	100 g	150 g
Энергетическая ценность	583 kJ / 139 kcal	209 kcal 10% РСП
Жиры	6,1 g	9.1 g 13% РСП
в том числе насыщенные	3,6 g	5.4 g 27% РСП
Углеводы	13,4 g	20 g 8% РСП
в том числе сахара	13,1 g	20 g 22% РСП
Белки	7,5 g	11 g 23% РСП
Соль	0,64 g	1 g 16% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 54

Средне

54 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −3
Сахара −3
Энергия −1
Насыщенные жиры −3

Повышает оценку

Белок +3

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

5.4 g

Белки / 100 ккал

98%

Сахар от углеводов

59%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

9 ингредиентов · 3 добавки

творог сливки соль сахар клюква глюкозно-фруктозный сироп пектин e440 натриевый цитрат e331 вкус клюквы

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Творог с клюквой, 7% жира, 150 г»?: 100 г – 139 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 209 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 7,5 г, жиры 6,1 г, углеводы 13,4 г.
Полезен ли продукт «Творог с клюквой, 7% жира, 150 г»?: Оценка полезности – C (54 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-11

Показать все (131) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Творог с клюквой, 7% жира, 150 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте