Сколько калорий в продукте «Творог 9% жира ROKISKIO NAMINE 1 кг»?

100 г – 160 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 1600 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 16,6 г, жиры 9 г, углеводы 3,2 г.

Полезен ли продукт «Творог 9% жира ROKISKIO NAMINE 1 кг»?

Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Творог 9% жира ROKISKIO NAMINE 1 кг

1 kg

B 75 Хорошо Насыщенные жиры Белок

160 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г 98 kcal · 100 г на 39% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г на 39% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира 96 kcal · 100 г на 40% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Полужирный РОКИШКИ ДОМАШНИЙ творог, 9% жирности, 180 г 159 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров Сравнить → A 96

Все: творог

Пищевая ценность

100 g и 1 kg

160kcal

670 kJ/ 160 kcal

Вся упаковка (1 kg)

1600 kcal

Жиры

9 g

51% энергии

Углеводы

3,2 g

8% энергии

Белки

16,6 g

41% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 1 kg
Нутриент	100 g	1 kg
Энергетическая ценность	670 kJ/ 160 kcal	1600 kcal 80% РСП
Жиры	9 g	90 g 129% РСП
в том числе насыщенные	6,3 g	63 g 315% РСП
Углеводы	3,2 g	32 g 12% РСП
в том числе сахара	2,7 g	27 g 30% РСП
Белки	16,6 g	166 g 332% РСП
Соль	0,04 g	0.4 g 7% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

B 75

Хорошо

75 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Энергия −1
Насыщенные жиры −6

Повышает оценку

Белок +6

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

10.4 g

Белки / 100 ккал

84%

Сахар от углеводов

70%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

2 ингредиента · 1 добавка

молоко молочнокислые бактерии

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Творог 9% жира ROKISKIO NAMINE 1 кг»?: 100 г – 160 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 1600 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 16,6 г, жиры 9 г, углеводы 3,2 г.
Полезен ли продукт «Творог 9% жира ROKISKIO NAMINE 1 кг»?: Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-09

Показать все (131) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Творог 9% жира ROKISKIO NAMINE 1 кг

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте