ТРАДИЦИОННАЯ филе сельди с маринованным луком и укропом (в масле), 480 г
Похожие, но полезнее
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
302 kcal · 100 г
меньше соли
больше белка
Сравнить →
A
100
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal · 100 г
меньше соли
больше белка
Сравнить →
A
89
| Нутриент | 100 g | 480 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 797 kJ / 192 kcal |
922 kcal
46% РСП
|
| Жиры | 16 g |
77 g
110% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.9 g |
9.1 g
46% РСП
|
| Углеводы | 1.2 g |
5.8 g
2% РСП
|
| в том числе сахара | 0.6 g |
2.9 g
3% РСП
|
| Белки | 11 g |
53 g
106% РСП
|
| Соль | 2.6 g |
12 g
208% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −12
- Насыщенные жиры −1
- Белок +4
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «ТРАДИЦИОННАЯ филе сельди с маринованным луком и укропом (в масле), 480 г»?
- 100 г – 192 ккал. 1 столовая ложка (15 g) ≈ 29 ккал. 1 упаковка (480 g) ≈ 922 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 11 г, жиры 16 г, углеводы 1,2 г.
- Полезен ли продукт «ТРАДИЦИОННАЯ филе сельди с маринованным луком и укропом (в масле), 480 г»?
- Оценка полезности – D (40 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-01
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.