ТРАДИЦИОННАЯ филе сельди с маринованным луком и укропом (в масле), 480 г или Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г?

Энергетическая ценность 192 kcal 319 kcal
Жиры 16 g 28,7 g
в том числе насыщенные 1,9 g 3,4 g
Углеводы 1,2 g 4,7 g
в том числе сахара 0,6 g 1,2 g
Белки 11 g 10,5 g
Соль 2,6 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

ТРАДИЦИОННАЯ филе сельди с маринованным луком и укропом (в масле), 480 г
D
ТРАДИЦИОННАЯ филе сельди с маринованным луком и укропом (в масле), 480 г
192 kcal Жиры 16 g Угл. 1,2 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 0,6 g
480 g
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g