Соленые полосатые семечки подсолнечника YES, 300 г
Похожие, но полезнее
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
291 kcal · 100 г
на 16% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
89
Жареные соленые семена подсолнечника
290 kcal · 100 г
на 16% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
B
75
| Нутриент | 100 g | 300 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1441 kJ / 347 kcal |
1041 kcal
52% РСП
|
| Жиры | 27 g |
81 g
116% РСП
|
| в том числе насыщенные | 2.6 g |
7.8 g
39% РСП
|
| Углеводы | 11 g |
33 g
13% РСП
|
| в том числе сахара | 1.3 g |
3.9 g
4% РСП
|
| Белки | 15 g |
45 g
90% РСП
|
| Соль | 1.5 g |
4.5 g
75% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −7
- Энергия −4
- Насыщенные жиры −2
- Белок +6
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
3 ингредиента · 1 добавка
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Соленые полосатые семечки подсолнечника YES, 300 г»?
- 100 г – 347 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 1041 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 15 г, жиры 27 г, углеводы 11 г.
- Полезен ли продукт «Соленые полосатые семечки подсолнечника YES, 300 г»?
- Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-23
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.