Сколько калорий в продукте «Семена тыквы, органические URTEKRAM, 200 г»?

100 г – 559 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 1118 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 30 г, жиры 49 г, углеводы 4,7 г.

Полезен ли продукт «Семена тыквы, органические URTEKRAM, 200 г»?

Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Семена тыквы, органические URTEKRAM, 200 г

200 g

B 71 Хорошо Насыщенные жиры Энергия Белок

559 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 1118 ккал

Похожие, но полезнее

Семена тыквы RIMI FREE FROM, 375 г 369 kcal · 100 г на 34% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Семена тыквы (амарант) BUON GUSTO, 350 г 371 kcal · 100 г на 34% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 96

Семена тыквы RIMI GREATLIFE, 400 г 394 kcal · 100 г на 30% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 96

Пухлые семена тыквы, органические BIO PLANET, 150 г 383 kcal · 100 г на 31% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 96

Все: Семена тыквы

Пищевая ценность

100 g и 200 g

Пищевая ценность взята из открытых интернет-источников, а не с этикетки магазина.

559kcal

2339 kJ / 559 kcal

Вся упаковка (200 g)

1118 kcal

Жиры

49 g

76% энергии

Углеводы

4,7 g

3% энергии

Белки

30 g

21% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	2339 kJ / 559 kcal	1118 kcal 56% РСП
Жиры	49 g	98 g 140% РСП
в том числе насыщенные	8.7 g	17 g 87% РСП
Углеводы	4.7 g	9.4 g 4% РСП
в том числе сахара	1.4 g	2.8 g 3% РСП
Белки	30 g	60 g 120% РСП
Пищевые волокна	6 g	12 g
Соль	0.02 g	0 g 1% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

Оценено по составу (ИИ), не с этикетки · 2026-10

Оценка полезности

B 71

Хорошо

71 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Энергия −6
Насыщенные жиры −8

Повышает оценку

Белок +7
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

5.4 g

Белки / 100 ккал

30%

Сахар от углеводов

18%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

1 ингредиент · Без добавок

семена тыквы

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Семена тыквы, органические URTEKRAM, 200 г»?: 100 г – 559 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 1118 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 30 г, жиры 49 г, углеводы 4,7 г.
Полезен ли продукт «Семена тыквы, органические URTEKRAM, 200 г»?: Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-27

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Семена тыквы, органические URTEKRAM, 200 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте