Пухлые семена тыквы, органические BIO PLANET, 150 г
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 150 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1613 kJ / 383 kcal |
575 kcal
29% РСП
|
| Жиры | 8.8 g |
13 g
19% РСП
|
| в том числе насыщенные | 2.1 g |
3.2 g
16% РСП
|
| Углеводы | 57 g |
86 g
33% РСП
|
| в том числе сахара | 1.7 g |
2.6 g
3% РСП
|
| Белки | 16 g |
24 g
48% РСП
|
| Пищевые волокна | 6.7 g |
10 g
|
| Соль | 0.01 g |
0 g
0% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Энергия −4
- Насыщенные жиры −2
- Белок +6
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
1 ингредиент · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Пухлые семена тыквы, органические BIO PLANET, 150 г»?
- 100 г – 383 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 575 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 16 г, жиры 8,8 г, углеводы 57 г.
- Полезен ли продукт «Пухлые семена тыквы, органические BIO PLANET, 150 г»?
- Оценка полезности – A (96 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-14
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.