Сколько калорий в продукте «Сардины в оливковом масле с зелеными перцами LA BELLE-ILOISE, 115 г»?

100 г – 248 ккал. 1 упаковка (115 g) ≈ 285 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 22 г, жиры 18 г, углеводы 0,5 г.

Полезен ли продукт «Сардины в оливковом масле с зелеными перцами LA BELLE-ILOISE, 115 г»?

Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Сардины в оливковом масле с зелеными перцами LA BELLE-ILOISE, 115 г

115 g

C 68 Средне Соль Энергия Белок

248 kcal · 100 g · 1 упаковка (115 g) ≈ 285 ккал

Похожие, но полезнее

Сардины в томатном соусе, 120 г 140 kcal · 100 г на 44% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 96

Сардины в томатном соусе CLEVER, 125 г 195 kcal · 100 г на 21% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 93

Сардины в оливковом масле с лимонами LA BELLE-ILOISE 215 kcal · 100 г на 13% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Сардины в органическом оливковом масле с лимоном FISH4EVER, 120 г 393 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Все: Сардины

Пищевая ценность

100 g и 115 g

248kcal

1031 kJ / 248 kcal

Вся упаковка (115 g)

285 kcal

Жиры

18 g

64% энергии

Углеводы

0,5 g

1% энергии

Белки

22 g

35% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 115 g
Нутриент	100 g	115 g
Энергетическая ценность	1031 kJ / 248 kcal	285 kcal 14% РСП
Жиры	18 g	21 g 30% РСП
в том числе насыщенные	3.8 g	4.4 g 22% РСП
Углеводы	0.5 g	0.6 g 0% РСП
в том числе сахара	0.5 g	0.6 g 1% РСП
Белки	22 g	25 g 51% РСП
Соль	0.94 g	1.1 g 18% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 68

Средне

68 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −4
Энергия −3
Насыщенные жиры −3

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

8.9 g

Белки / 100 ккал

100%

Сахар от углеводов

21%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

4 ингредиента · Без добавок

сардины оливковое масло экстра вирджин зеленые перцы соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сардины в оливковом масле с зелеными перцами LA BELLE-ILOISE, 115 г»?: 100 г – 248 ккал. 1 упаковка (115 g) ≈ 285 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 22 г, жиры 18 г, углеводы 0,5 г.
Полезен ли продукт «Сардины в оливковом масле с зелеными перцами LA BELLE-ILOISE, 115 г»?: Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-22

Показать все (21) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Сардины в оливковом масле с зелеными перцами LA BELLE-ILOISE, 115 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте