Сколько калорий в продукте «Сардины в оливковом масле DELICIUS, 120 г»?

100 г – 254 ккал. 1 упаковка (120 g) ≈ 305 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 21,9 г, жиры 18,5 г, углеводы 0 г.

Полезен ли продукт «Сардины в оливковом масле DELICIUS, 120 г»?

Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Сардины в оливковом масле DELICIUS, 120 г

120 g

C 68 Средне Насыщенные жиры Соль Белок

254 kcal · 100 g · 1 упаковка (120 g) ≈ 305 ккал

Похожие, но полезнее

Сардины в томатном соусе, 120 г 140 kcal · 100 г на 45% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 96

Сардины в томатном соусе CLEVER, 125 г 195 kcal · 100 г на 23% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 93

Сардины в оливковом масле с лимонами LA BELLE-ILOISE 215 kcal · 100 г на 15% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Сардины в органическом оливковом масле с лимоном FISH4EVER, 120 г 393 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Все: Сардины

Пищевая ценность

100 g и 120 g

Пищевая ценность взята из открытых интернет-источников, а не с этикетки магазина.

254kcal

1057 kJ/ 254 kcal

Вся упаковка (120 g)

305 kcal

Жиры

18,5 g

66% энергии

Углеводы

0 g

0% энергии

Белки

21,9 g

34% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 120 g
Нутриент	100 g	120 g
Энергетическая ценность	1057 kJ/ 254 kcal	305 kcal 15% РСП
Жиры	18,5 g	22 g 32% РСП
в том числе насыщенные	4,3 g	5.2 g 26% РСП
Углеводы	0 g	0 g 0% РСП
в том числе сахара	0 g	0 g 0% РСП
Белки	21,9 g	26 g 53% РСП
Соль	0,7 g	0.8 g 14% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

Оценено по составу (ИИ), не с этикетки · 2026-10

Оценка полезности

C 68

Средне

68 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −3
Энергия −3
Насыщенные жиры −4

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

8.6 g

Белки / 100 ккал

23%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

3 ингредиента · Без добавок

сардины оливковое масло соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сардины в оливковом масле DELICIUS, 120 г»?: 100 г – 254 ккал. 1 упаковка (120 g) ≈ 305 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 21,9 г, жиры 18,5 г, углеводы 0 г.
Полезен ли продукт «Сардины в оливковом масле DELICIUS, 120 г»?: Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-27

Показать все (21) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Сардины в оливковом масле DELICIUS, 120 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте