Сардины в оливковом масле, 120 г
Похожие, но полезнее
Сардины в томатном соусе, 120 г
140 kcal · 100 г
на 33% меньше ккал
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
96
Сардины в оливковом масле с лимонами LA BELLE-ILOISE
215 kcal · 100 г
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
89
| Нутриент | 100 g | 120 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 872 kJ / 209 kcal |
251 kcal
13% РСП
|
| Жиры | 12 g |
14 g
21% РСП
|
| в том числе насыщенные | 2.1 g |
2.5 g
13% РСП
|
| Углеводы | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| в том числе сахара | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| Белки | 24 g |
29 g
58% РСП
|
| Соль | 0.64 g |
0.8 g
13% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −3
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −2
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
3 ингредиента · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Сардины в оливковом масле, 120 г»?
- 100 г – 209 ккал. 1 упаковка (120 g) ≈ 251 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 24 г, жиры 12 г, углеводы 0 г.
- Полезен ли продукт «Сардины в оливковом масле, 120 г»?
- Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-14
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.