Сколько калорий в продукте «Сардины с оливками "Nice" LA BELLE-ILOISE, 115 г»?

100 г – 340 ккал. 1 упаковка (115 g) ≈ 391 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 19 г, жиры 29 г, углеводы 0,5 г.

Полезен ли продукт «Сардины с оливками "Nice" LA BELLE-ILOISE, 115 г»?

Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Сардины с оливками "Nice" LA BELLE-ILOISE, 115 г

115 g

D 32 Плохо Насыщенные жиры Соль Белок

340 kcal · 100 g · 1 упаковка (115 g) ≈ 391 ккал

Похожие, но полезнее

Сардины в томатном соусе, 120 г 140 kcal · 100 г на 59% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 96

Сардины в томатном соусе CLEVER, 125 г 195 kcal · 100 г на 43% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 93

Сардины в оливковом масле с лимонами LA BELLE-ILOISE 215 kcal · 100 г на 37% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Сардины в органическом оливковом масле с лимоном FISH4EVER, 120 г 393 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше насыщенных жиров Сравнить → A 86

Все: Сардины

Пищевая ценность

100 g и 115 g

340kcal

1407 kJ / 340 kcal

Вся упаковка (115 g)

391 kcal

Жиры

29 g

77% энергии

Углеводы

0,5 g

1% энергии

Белки

19 g

22% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 115 g
Нутриент	100 g	115 g
Энергетическая ценность	1407 kJ / 340 kcal	391 kcal 20% РСП
Жиры	29 g	33 g 48% РСП
в том числе насыщенные	5.6 g	6.4 g 32% РСП
Углеводы	0.5 g	0.6 g 0% РСП
в том числе сахара	0.5 g	0.6 g 1% РСП
Белки	19 g	22 g 44% РСП
Соль	1 g	1.2 g 19% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 32

Плохо

32 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −4
Энергия −4
Насыщенные жиры −5

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

5.6 g

Белки / 100 ккал

100%

Сахар от углеводов

19%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

4 ингредиента · Без добавок

сардины оливковое масло экстра вирджин оливки соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сардины с оливками "Nice" LA BELLE-ILOISE, 115 г»?: 100 г – 340 ккал. 1 упаковка (115 g) ≈ 391 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 19 г, жиры 29 г, углеводы 0,5 г.
Полезен ли продукт «Сардины с оливками "Nice" LA BELLE-ILOISE, 115 г»?: Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-09

Показать все (21) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Сардины с оливками "Nice" LA BELLE-ILOISE, 115 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте