Сколько калорий в продукте «Салат из авокадо с помидорами, 1 кг»?

100 г – 183 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 1830 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 2,1 г, жиры 18 г, углеводы 4,8 г.

Полезен ли продукт «Салат из авокадо с помидорами, 1 кг»?

Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Салат из авокадо с помидорами, 1 кг

1 kg

B 75 Хорошо Фрукты, овощи, орехи

183 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Салат из тунца в мексиканском стиле BILLA, 150 г 130 kcal · 100 г на 29% меньше ккал больше белка Сравнить → A 96

Салат из киноа и овощей с нутом, 1 кг 147 kcal · 100 г на 20% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 89

Салат с киноа и нутом (подходит для веганов), 250 г 147 kcal · 100 г на 20% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 89

Брокколи салат с редисом, 1 кг 131 kcal · 100 г на 28% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 89

Все: Салат из

Пищевая ценность

100 g и 1 kg

183kcal

787 kJ / 183 kcal

Вся упаковка (1 kg)

1830 kcal

Жиры

18 g

86% энергии

Углеводы

4,8 g

10% энергии

Белки

2,1 g

4% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 1 kg
Нутриент	100 g	1 kg
Энергетическая ценность	787 kJ / 183 kcal	1830 kcal 92% РСП
Жиры	18 g	180 g 257% РСП
в том числе насыщенные	2.6 g	26 g 130% РСП
Углеводы	4.8 g	48 g 18% РСП
в том числе сахара	1.7 g	17 g 19% РСП
Белки	2.1 g	21 g 42% РСП
Соль	0.5 g	5 g 83% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

B 75

Хорошо

75 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −2
Энергия −2
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

1.1 g

Белки / 100 ккал

35%

Сахар от углеводов

14%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

13 ингредиентов · 3 добавки

авокадо помидоры рапсовое масло красные луки лимонный сок метабисульфит калия e224 яблочный уксус чеснок смесь специй сельдерей сушеный острый перец базилик молотый черный перец

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Салат из авокадо с помидорами, 1 кг»?: 100 г – 183 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 1830 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 2,1 г, жиры 18 г, углеводы 4,8 г.
Полезен ли продукт «Салат из авокадо с помидорами, 1 кг»?: Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-04

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Салат из авокадо с помидорами, 1 кг

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте