Салат из авокадо с помидорами, 1 кг или Брокколи салат с редисом, 1 кг?

Энергетическая ценность 183 kcal 131 kcal
Жиры 18 g 11,1 g
в том числе насыщенные 2,6 g 0,8 g
Углеводы 4,8 g 7,3 g
в том числе сахара 1,7 g 2,6 g
Белки 2,1 g 3,5 g
Соль 0,5 g 0,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат из авокадо с помидорами, 1 кг
B
Салат из авокадо с помидорами, 1 кг
183 kcal Жиры 18 g Угл. 4,8 g Белк. 2,1 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 1,7 g
1 kg
Брокколи салат с редисом, 1 кг
A
Брокколи салат с редисом, 1 кг
131 kcal Жиры 11,1 g Угл. 7,3 g Белк. 3,5 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 2,6 g
1 kg