Avokadų salotos su pomidorais, 1 kg ar Brokolių salotos su ridikėliais, 1 kg?

Energinė vertė 183 kcal 131 kcal
Riebalai 18 g 11,1 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,6 g 0,8 g
Angliavandeniai 4,8 g 7,3 g
iš kurių cukrų 1,7 g 2,6 g
Baltymai 2,1 g 3,5 g
Druska 0,5 g 0,6 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Avokadų salotos su pomidorais, 1 kg
B
Avokadų salotos su pomidorais, 1 kg
183 kcal Rieb. 18 g Angl. 4,8 g Balt. 2,1 g
Sotieji r. 2,6 g Cukr. 1,7 g
1 kg
Brokolių salotos su ridikėliais, 1 kg
A
Brokolių salotos su ridikėliais, 1 kg
131 kcal Rieb. 11,1 g Angl. 7,3 g Balt. 3,5 g
Sotieji r. 0,8 g Cukr. 2,6 g
1 kg