Сколько калорий в продукте «Пончик с какао глазурью DONUTS (размороженный), 55 г»?

100 г – 424 ккал. 1 упаковка (55 g) ≈ 233 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 5,4 г, жиры 25 г, углеводы 43 г.

Полезен ли продукт «Пончик с какао глазурью DONUTS (размороженный), 55 г»?

Оценка полезности – E (4 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Пончик с какао глазурью DONUTS (размороженный), 55 г

55 g

E 4 Очень плохо Насыщенные жиры Энергия

424 kcal · 100 g · 1 упаковка (55 g) ≈ 233 ккал

Похожие, но полезнее

Творожный пончик, 72 г 390 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров больше белка Сравнить → C 61

Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г 386 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше насыщенных жиров Сравнить → D 36

Размороженная пончик АССОРТИ с начинкой, 65 г 320 kcal · 100 г на 25% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 36

Мини творожные пончики 297 kcal · 100 г на 30% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 36

Все: Пончик

Пищевая ценность

100 g и 55 g

424kcal

1774 kJ / 424 kcal

Вся упаковка (55 g)

233 kcal

Жиры

25 g

54% энергии

Углеводы

43 g

41% энергии

Белки

5,4 g

5% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 55 g
Нутриент	100 g	55 g
Энергетическая ценность	1774 kJ / 424 kcal	233 kcal 12% РСП
Жиры	25 g	14 g 20% РСП
в том числе насыщенные	14 g	7.7 g 39% РСП
Углеводы	43 g	24 g 9% РСП
в том числе сахара	14 g	7.7 g 9% РСП
Белки	5,4 g	3 g 6% РСП
Соль	0,65 g	0.4 g 6% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 4

Очень плохо

4 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −3
Сахара −3
Энергия −5
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

1.3 g

Белки / 100 ккал

33%

Сахар от углеводов

56%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

24 ингредиента · 10 добавок

пшеничная мука пальмовое масло рапсовое масло сахар соль кокосовое масло порошок яичного желтка пальмовое масло e471 модифицированный кукурузный крахмал e1422 мука сои порошок яичного белка пшеничная семолина молочные белки глюкоза глюкозный сироп дрожжи ржаная мука кокосовый порошок соевый лецитин e471 ароматы порошок обезжиренного молока лактоза стабилизатор e412 e412 e415 e415

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Пончик с какао глазурью DONUTS (размороженный), 55 г»?: 100 г – 424 ккал. 1 упаковка (55 g) ≈ 233 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 5,4 г, жиры 25 г, углеводы 43 г.
Полезен ли продукт «Пончик с какао глазурью DONUTS (размороженный), 55 г»?: Оценка полезности – E (4 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-06-30

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Пончик с какао глазурью DONUTS (размороженный), 55 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте