Сколько калорий в продукте «Оливки КАЛАМАТА с косточками 300 г / 175 г»?

100 г – 114 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 342 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 1 г, жиры 9,8 г, углеводы 3,8 г.

Полезен ли продукт «Оливки КАЛАМАТА с косточками 300 г / 175 г»?

Оценка полезности – D (14 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Оливки КАЛАМАТА с косточками 300 г / 175 г

300 g

D 14 Плохо Соль

114 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Сардины в оливковом масле с лимонами LA BELLE-ILOISE 215 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 89

Филе тунца в оливковом масле RIMI, MSC 3 x 80 г 156 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 86

Сардины в органическом оливковом масле с лимоном FISH4EVER, 120 г 393 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 86

Паштет из тунца с оливками CALVO, 150 г 257 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 82

Все: Оливки

Пищевая ценность

100 g и 300 g

114kcal

458 kJ/ 114 kcal

Вся упаковка (300 g)

342 kcal

Жиры

9,8 g

82% энергии

Углеводы

3,8 g

14% энергии

Белки

1 g

4% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 300 g
Нутриент	100 g	300 g
Энергетическая ценность	458 kJ/ 114 kcal	342 kcal 17% РСП
Жиры	9.8 g	29 g 42% РСП
в том числе насыщенные	1.6 g	4.8 g 24% РСП
Углеводы	3.8 g	11 g 4% РСП
в том числе сахара	0.8 g	2.4 g 3% РСП
Белки	1 g	3 g 6% РСП
Соль	3.3 g	9.9 g 165% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 14

Плохо

14 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −16
Энергия −1
Насыщенные жиры −1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

0.9 g

Белки / 100 ккал

21%

Сахар от углеводов

16%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

4 ингредиента · Без добавок

оливки каламата вода морская соль винный уксус

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Оливки КАЛАМАТА с косточками 300 г / 175 г»?: 100 г – 114 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 342 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 1 г, жиры 9,8 г, углеводы 3,8 г.
Полезен ли продукт «Оливки КАЛАМАТА с косточками 300 г / 175 г»?: Оценка полезности – D (14 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-25

Показать все (8) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Оливки КАЛАМАТА с косточками 300 г / 175 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте