Маринованная филе сельди WELL DONE с овощами, 300 g

Маринованная филе сельди WELL DONE с овощами, 300 g

300 g

Похожие, но полезнее

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 100
Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г меньше соли меньше сахара Сравнить → A 100
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г 319 kcal · 100 г меньше соли меньше сахара Сравнить → A 86
Все: филе селедки
100 g и 300 g
142kcal
595 kJ / 142 kcal
Вся упаковка (300 g)
426 kcal
Жиры
7,7 g
49% энергии
Углеводы
9,1 g
26% энергии
Белки
8,6 g
25% энергии
Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 300 g
Нутриент 100 g 300 g
Энергетическая ценность 595 kJ / 142 kcal
426 kcal
21% РСП
Жиры 7.7 g
23 g
33% РСП
в том числе насыщенные 1.6 g
4.8 g
24% РСП
Углеводы 9.1 g
27 g
11% РСП
в том числе сахара 7.7 g
23 g
26% РСП
Белки 8.6 g
26 g
52% РСП
Соль 2.8 g
8.4 g
140% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

C 46
Средне
46 из 100 · Оценивается как: еда
Снижает оценку
  • Соль −13
  • Сахара −2
  • Энергия −1
  • Насыщенные жиры −1
Повышает оценку
  • Белок +3
  • Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

6.1 g
Белки / 100 ккал
85%
Сахар от углеводов
21%
Насыщенные от жиров
Сколько калорий в продукте «Маринованная филе сельди WELL DONE с овощами, 300 g»?
100 г – 142 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 426 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки 8,6 г, жиры 7,7 г, углеводы 9,1 г.
Полезен ли продукт «Маринованная филе сельди WELL DONE с овощами, 300 g»?
Оценка полезности – C (46 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Состав

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-21

Показать все (181) Все товары того же продукта в магазинах

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.