Маринованная филе сельди WELL DONE с овощами, 300 g или Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг?

Энергетическая ценность 142 kcal 347 kcal
Жиры 7,7 g 29,5 g
в том числе насыщенные 1,6 g 0 g
Углеводы 9,1 g 0 g
в том числе сахара 7,7 g 0 g
Белки 8,6 g 17,7 g
Соль 2,8 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Маринованная филе сельди WELL DONE с овощами, 300 g
C
Маринованная филе сельди WELL DONE с овощами, 300 g
142 kcal Жиры 7,7 g Угл. 9,1 g Белк. 8,6 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 7,7 g
300 g
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg