Лаваш с начинкой из лосося, 200 г

Лаваш с начинкой из лосося, 200 г

200 g

Похожие, но полезнее

Лаваш с копченым лососем и салатом, 210 г 193 kcal · 100 г на 31% меньше ккал меньше соли Сравнить → C 64
Лаваш с курицей и салатом, 210 г 174 kcal · 100 г на 37% меньше ккал меньше соли Сравнить → C 64
Классический лаваш, 120 г 289 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → C 61
Лаваш, 120 г 289 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → C 61
Все: лаваш
100 g и 200 g
278kcal
1163 kJ/ 278 kcal
Вся упаковка (200 g)
556 kcal
Жиры
13,2 g
44% энергии
Углеводы
22,2 g
32% энергии
Белки
16,1 g
24% энергии
Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент 100 g 200 g
Энергетическая ценность 1163 kJ/ 278 kcal
556 kcal
28% РСП
Жиры 13.2 g
26 g
38% РСП
в том числе насыщенные 4.8 g
9.6 g
48% РСП
Углеводы 22.2 g
44 g
17% РСП
в том числе сахара 1.5 g
3 g
3% РСП
Белки 16.1 g
32 g
64% РСП
Соль 2.9 g
5.8 g
97% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

E 4
Очень плохо
4 из 100 · Оценивается как: еда
Снижает оценку
  • Соль −14
  • Энергия −3
  • Насыщенные жиры −4
Повышает оценку
  • Белок +6
Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

5.8 g
Белки / 100 ккал
7%
Сахар от углеводов
36%
Насыщенные от жиров
Сколько калорий в продукте «Лаваш с начинкой из лосося, 200 г»?
100 г – 278 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 556 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки 16,1 г, жиры 13,2 г, углеводы 22,2 г.
Полезен ли продукт «Лаваш с начинкой из лосося, 200 г»?
Оценка полезности – E (4 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Состав

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-21

Показать все (11) Все товары того же продукта в магазинах

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.