Kiek kalorijų turi Lavašas įdarytas lašiša, 200 g?

100 g – 278 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 556 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 16,1 g, riebalai 13,2 g, angliavandeniai 22,2 g.

Ar Lavašas įdarytas lašiša, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (4 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Lavašas įdarytas lašiša, 200 g

200 g

E 4 Labai prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

278 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 556 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Lavašas su rūkyta lašiša ir salotomis, 210 g 193 kcal · 100 g 31 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 64

Lavašas su vištiena ir salotomis, 210 g 174 kcal · 100 g 37 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 64

Klasikinis lavašas, 120 g 289 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 61

Lavašas, 120 g 289 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 61

Visi: lavashas

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

278kcal

1163 kJ/ 278 kcal

Visa pakuotė (200 g)

556 kcal

Riebalai

13,2 g

44% energijos

Angliavandeniai

22,2 g

32% energijos

Baltymai

16,1 g

24% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	1163 kJ/ 278 kcal	556 kcal 28% PN
Riebalai	13.2 g	26 g 38% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	4.8 g	9.6 g 48% PN
Angliavandeniai	22.2 g	44 g 17% PN
iš kurių cukrų	1.5 g	3 g 3% PN
Baltymai	16.1 g	32 g 64% PN
Druska	2.9 g	5.8 g 97% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 4

Labai prastas

4 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −14
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +6

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

5.8 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

36%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Lavašas įdarytas lašiša, 200 g?: 100 g – 278 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 556 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 16,1 g, riebalai 13,2 g, angliavandeniai 22,2 g.
Ar Lavašas įdarytas lašiša, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (4 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)