Lavašas su rūkyta lašiša ir salotomis, 210 g
Sveikesni panašūs produktai
| Maistinė medžiaga | 100 g | 210 g |
|---|---|---|
| Energinė vertė | 808 kJ / 193 kcal |
405 kcal
20% PN
|
| Riebalai | 9.1 g |
19 g
27% PN
|
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 0.9 g |
1.9 g
9% PN
|
| Angliavandeniai | 19.6 g |
41 g
16% PN
|
| iš kurių cukrų | 0.64 g |
1.3 g
1% PN
|
| Baltymai | 8.1 g |
17 g
34% PN
|
| Druska | 1.04 g |
2.2 g
36% PN
|
PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).
Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10
- Druska −5
- Energinė vertė −2
- Baltymai +3
Kaip skaičiuojame
Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.
Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.
Dažni klausimai
- Kiek kalorijų turi Lavašas su rūkyta lašiša ir salotomis, 210 g?
- 100 g – 193 kcal. 1 pakuotė (210 g) ≈ 405 kcal.
- Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?
- 100 g: baltymai 8,1 g, riebalai 9,1 g, angliavandeniai 19,6 g.
- Ar Lavašas su rūkyta lašiša ir salotomis, 210 g sveikas pasirinkimas?
- Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.
Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.
100 g / ml.
Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-03
Sek stebi.me
Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose
Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.
