Кумин
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 20 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1784.6 kJ / 427.7 kcal |
86 kcal
4% РСП
|
| Жиры | 22.3 g |
4.5 g
6% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.53 g |
0.3 g
2% РСП
|
| Углеводы | 33.7 g |
6.7 g
3% РСП
|
| в том числе сахара | 2.25 g |
0.5 g
1% РСП
|
| Белки | 17.8 g |
3.6 g
7% РСП
|
| Соль | 0.42 g |
0.1 g
1% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −2
- Энергия −5
- Насыщенные жиры −1
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
1 ингредиент · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Кумин»?
- 100 г – 428 ккал. 1 упаковка (20 g) ≈ 86 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 17,8 г, жиры 22,3 г, углеводы 33,7 г.
- Полезен ли продукт «Кумин»?
- Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-25
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.