Сколько калорий в продукте «Копченый творожный сыр LUKŠIŲ с тмином, 22% жира, 230 г»?

100 г – 303 ккал. 1 упаковка (230 g) ≈ 697 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 22,1 г, жиры 22 г, углеводы 5,2 г.

Полезен ли продукт «Копченый творожный сыр LUKŠIŲ с тмином, 22% жира, 230 г»?

Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Копченый творожный сыр LUKŠIŲ с тмином, 22% жира, 230 г

230 g

E 0 Очень плохо Соль Насыщенные жиры Белок

303 kcal · 100 g · 1 упаковка (230 g) ≈ 697 ккал

Похожие, но полезнее

Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г 98 kcal · 100 г на 68% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г на 68% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира 96 kcal · 100 г на 68% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Полужирный РОКИШКИ ДОМАШНИЙ творог, 9% жирности, 180 г 159 kcal · 100 г на 48% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 96

Все: творог

Пищевая ценность

100 g и 230 g

303kcal

1259 kJ / 303 kcal

Вся упаковка (230 g)

697 kcal

Жиры

22 g

64% энергии

Углеводы

5,2 g

7% энергии

Белки

22,1 g

29% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 230 g
Нутриент	100 g	230 g
Энергетическая ценность	1259 kJ / 303 kcal	697 kcal 35% РСП
Жиры	22 g	51 g 72% РСП
в том числе насыщенные	15.71 g	36 g 181% РСП
Углеводы	5.2 g	12 g 5% РСП
в том числе сахара	2.62 g	6 g 7% РСП
Белки	22.1 g	51 g 102% РСП
Соль	3.35 g	7.7 g 128% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 0

Очень плохо

0 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −16
Энергия −3
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

7.3 g

Белки / 100 ккал

50%

Сахар от углеводов

71%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

18 ингредиентов · 10 добавок

творог паста из кумина вода кумин сахар рафинированное оливковое масло мальтодекстрин e1400 модифицированный крахмал e1442 геллановая камедь e418 e460i e460i e466 e466 e410 e410 лимонная кислота e330 загуститель e412 лимонная кислота e330 натуральный ароматизатор семена кумина соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Копченый творожный сыр LUKŠIŲ с тмином, 22% жира, 230 г»?: 100 г – 303 ккал. 1 упаковка (230 g) ≈ 697 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 22,1 г, жиры 22 г, углеводы 5,2 г.
Полезен ли продукт «Копченый творожный сыр LUKŠIŲ с тмином, 22% жира, 230 г»?: Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-02

Показать все (131) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Копченый творожный сыр LUKŠIŲ с тмином, 22% жира, 230 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте