Сколько калорий в продукте «Кислый пончик с клубничной начинкой (размороженный), 65 г»?

100 г – 372 ккал. 1 упаковка (65 g) ≈ 242 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 4,1 г, жиры 19,6 г, углеводы 43 г.

Полезен ли продукт «Кислый пончик с клубничной начинкой (размороженный), 65 г»?

Оценка полезности – E (7 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Кислый пончик с клубничной начинкой (размороженный), 65 г

65 g

E 7 Очень плохо Насыщенные жиры Сахара

372 kcal · 100 g · 1 упаковка (65 g) ≈ 242 ккал

Похожие, но полезнее

Пончик с карамельной начинкой (размороженный), 70 г 353 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров Сравнить → D 18

Пончик 405 kcal · 100 г меньше сахара Сравнить → D 14

Пончик с карамельной начинкой (размороженный), 75 г 390 kcal · 100 г меньше сахара Сравнить → E 11

Все: пончик

Пищевая ценность

100 g и 65 g

372kcal

1557 kJ / 372 kcal

Вся упаковка (65 g)

242 kcal

Жиры

19,6 g

48% энергии

Углеводы

43 g

47% энергии

Белки

4,1 g

5% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 65 g
Нутриент	100 g	65 g
Энергетическая ценность	1557 kJ / 372 kcal	242 kcal 12% РСП
Жиры	19.6 g	13 g 18% РСП
в том числе насыщенные	8.87 g	5.8 g 29% РСП
Углеводы	43 g	28 g 11% РСП
в том числе сахара	21.39 g	14 g 15% РСП
Белки	4.1 g	2.7 g 5% РСП
Соль	0.43 g	0.3 g 5% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 7

Очень плохо

7 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −2
Сахара −6
Энергия −4
Насыщенные жиры −8

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

1.1 g

Белки / 100 ккал

50%

Сахар от углеводов

45%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

30 ингредиентов · 13 добавок

пшеничная мука вода пальмовое масло кокосовое масло ржаная мука сахар порошок сыворотки эмульгатор e471 глютен e1000 соль картофельный крахмал e412 разрыхлитель e450 глюкозный сироп пшеничные волокна глюкоза картофельные волокна молочные белки ферменты плантан куркума e100 агент обработки муки e300 начинка из клубники клубника растительная клетчатка лимонный сок концентрат ароматизатор e635 концентрат черной моркови глазурь рапсовое масло кислоты e296

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Кислый пончик с клубничной начинкой (размороженный), 65 г»?: 100 г – 372 ккал. 1 упаковка (65 g) ≈ 242 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 4,1 г, жиры 19,6 г, углеводы 43 г.
Полезен ли продукт «Кислый пончик с клубничной начинкой (размороженный), 65 г»?: Оценка полезности – E (7 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-28

Показать все (8) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Кислый пончик с клубничной начинкой (размороженный), 65 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте