Пончик с карамельной начинкой (размороженный), 75 г
Похожие, но полезнее
Пончик с карамельной начинкой (размороженный), 70 г
353 kcal · 100 г
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
D
18
| Нутриент | 100 g | 75 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1628 kJ / 390 kcal |
293 kcal
15% РСП
|
| Жиры | 22 g |
17 g
24% РСП
|
| в том числе насыщенные | 9.5 g |
7.1 g
36% РСП
|
| Углеводы | 42 g |
32 g
12% РСП
|
| в том числе сахара | 17 g |
13 g
14% РСП
|
| Белки | 5.2 g |
3.9 g
8% РСП
|
| Соль | 0.53 g |
0.4 g
7% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −2
- Сахара −4
- Энергия −4
- Насыщенные жиры −9
- Белок +2
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Пончик с карамельной начинкой (размороженный), 75 г»?
- 100 г – 390 ккал. 1 упаковка (75 g) ≈ 293 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 5,2 г, жиры 22 г, углеводы 42 г.
- Полезен ли продукт «Пончик с карамельной начинкой (размороженный), 75 г»?
- Оценка полезности – E (11 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-23
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.