Киш с копченым лососем и шпинатом
Похожие, но полезнее
Полужирный РОКИШКИ ДОМАШНИЙ творог, 9% жирности, 180 г
159 kcal · 100 г
на 52% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
96
Нат. йогурт ГРАЙКИШKA АМФОРА, 2,6%, 250г
80 kcal · 100 г
на 76% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
82
Нат. йогурт ГРАЙКИШКА АМФОРА, 2,6%, 500г
80 kcal · 100 г
на 76% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
82
Полужирный творог РОКИШКИ ДОМАШНИЙ, 9% жирности, 500 г
159 kcal · 100 г
на 52% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
79
| Нутриент | 100 g | 130 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1373 kJ/ 330 kcal |
429 kcal
21% РСП
|
| Жиры | 25 g |
33 g
46% РСП
|
| в том числе насыщенные | 12 g |
16 g
78% РСП
|
| Углеводы | 18 g |
23 g
9% РСП
|
| в том числе сахара | 0,8 g |
1 g
1% РСП
|
| Белки | 8 g |
10 g
21% РСП
|
| Соль | 0,69 g |
0.9 g
15% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −3
- Энергия −4
- Насыщенные жиры −10
- Белок +3
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Киш с копченым лососем и шпинатом»?
- 100 г – 330 ккал. 1 упаковка (130 g) ≈ 429 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 8 г, жиры 25 г, углеводы 18 г.
- Полезен ли продукт «Киш с копченым лососем и шпинатом»?
- Оценка полезности – C (46 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-08
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.