ГУРМАНСКОЕ филе сельди без масла EDEGA, 300 г

ГУРМАНСКОЕ филе сельди без масла EDEGA, 300 г

300 g

Похожие, но полезнее

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100
Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг 347 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → A 89
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г 319 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 86
Все: филе селедки
100 g и 300 g
165kcal
691 kJ / 165 kcal
Вся упаковка (300 g)
495 kcal
Жиры
9,3 g
51% энергии
Углеводы
5,7 g
14% энергии
Белки
14,7 g
35% энергии
Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 300 g
Нутриент 100 g 300 g
Энергетическая ценность 691 kJ / 165 kcal
495 kcal
25% РСП
Жиры 9.3 g
28 g
40% РСП
в том числе насыщенные 1.89 g
5.7 g
28% РСП
Углеводы 5.66 g
17 g
7% РСП
в том числе сахара 2.47 g
7.4 g
8% РСП
Белки 14.71 g
44 g
88% РСП
Соль 3.8 g
11 g
190% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

E 0
Очень плохо
0 из 100 · Оценивается как: масло или жир
Снижает оценку
  • Соль −18
  • Насыщенные жиры −2
Повышает оценку
  • Белок +6
Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

8.9 g
Белки / 100 ккал
44%
Сахар от углеводов
20%
Насыщенные от жиров
Сколько калорий в продукте «ГУРМАНСКОЕ филе сельди без масла EDEGA, 300 г»?
100 г – 165 ккал. 1 столовая ложка (15 g) ≈ 25 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 495 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки 14,7 г, жиры 9,3 г, углеводы 5,7 г.
Полезен ли продукт «ГУРМАНСКОЕ филе сельди без масла EDEGA, 300 г»?
Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Состав

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-27

Показать все (181) Все товары того же продукта в магазинах

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.