Сколько калорий в продукте «Филе скумбрии в горчичном соусе, 240 г»?

100 г – 184 ккал. 1 упаковка (240 g) ≈ 442 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 13,3 г, жиры 14,4 г, углеводы 0,3 г.

Полезен ли продукт «Филе скумбрии в горчичном соусе, 240 г»?

Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Филе скумбрии в горчичном соусе, 240 г

240 g

C 64 Средне Соль Белок

184 kcal · 100 g · 1 упаковка (240 g) ≈ 442 ккал

Похожие, но полезнее

Скумбрия в собственном соку с маслом KAIJA, 240 г 174 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → A 86

Скумбрия в томатном соусе, 240 г 161 kcal · 100 г на 13% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 79

Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г 145 kcal · 100 г на 21% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 79

Филе скумбрии в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г 202 kcal · 100 г больше белка Сравнить → B 75

Все: скумбрия

Пищевая ценность

100 g и 240 g

184kcal

764 kJ / 184 kcal

Вся упаковка (240 g)

442 kcal

Жиры

14,4 g

70% энергии

Углеводы

0,3 g

1% энергии

Белки

13,3 g

29% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 240 g
Нутриент	100 g	240 g
Энергетическая ценность	764 kJ / 184 kcal	442 kcal 22% РСП
Жиры	14.4 g	35 g 49% РСП
в том числе насыщенные	2.8 g	6.7 g 34% РСП
Углеводы	0.3 g	0.7 g 0% РСП
в том числе сахара	0.2 g	0.5 g 1% РСП
Белки	13.3 g	32 g 64% РСП
Соль	1.2 g	2.9 g 48% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 64

Средне

64 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −5
Энергия −2
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

7.2 g

Белки / 100 ккал

67%

Сахар от углеводов

19%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

17 ингредиентов · 8 добавок

филе скумбрии горчичный соус вода рапсовое масло сахар горчица порошок яичного желтка загуститель e412 e415 e415 фосфат крахмала e1450 картофельный крахмал e412 e412 e412 натуральные ароматизаторы чеснок ароматизирующие агенты экстракты дрожжей экстракты специй

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Филе скумбрии в горчичном соусе, 240 г»?: 100 г – 184 ккал. 1 упаковка (240 g) ≈ 442 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 13,3 г, жиры 14,4 г, углеводы 0,3 г.
Полезен ли продукт «Филе скумбрии в горчичном соусе, 240 г»?: Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-22

Показать все (24) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Филе скумбрии в горчичном соусе, 240 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте