Kiek kalorijų turi Skumbrių filė garstyčių padaže, 240 g?

100 g – 184 kcal. 1 pakuotė (240 g) ≈ 442 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 13,3 g, riebalai 14,4 g, angliavandeniai 0,3 g.

Ar Skumbrių filė garstyčių padaže, 240 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Skumbrių filė garstyčių padaže, 240 g

240 g

C 64 Vidutinis Druska Baltymai

184 kcal · 100 g · 1 pakuotė (240 g) ≈ 442 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Skumbrės savo sultyse su aliejumi KAIJA, 240 g 174 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 86

Skumbrė pomidorų padaže, 240 g 161 kcal · 100 g 13 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 79

Skumbrės pomidorų padaže KAIJA, 240 g 145 kcal · 100 g 21 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 79

Skumbrės filė ekologiškame alyvuogių aliejuje PAN DO MAR, 120 g 202 kcal · 100 g daugiau baltymų Palyginti → B 75

Visi: skumbrė

Maistinė vertė

100 g ir 240 g

184kcal

764 kJ / 184 kcal

Visa pakuotė (240 g)

442 kcal

Riebalai

14,4 g

70% energijos

Angliavandeniai

0,3 g

1% energijos

Baltymai

13,3 g

29% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 240 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	240 g
Energinė vertė	764 kJ / 184 kcal	442 kcal 22% PN
Riebalai	14.4 g	35 g 49% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.8 g	6.7 g 34% PN
Angliavandeniai	0.3 g	0.7 g 0% PN
iš kurių cukrų	0.2 g	0.5 g 1% PN
Baltymai	13.3 g	32 g 64% PN
Druska	1.2 g	2.9 g 48% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 64

Vidutinis

64 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −5
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

7.2 g

Baltymai / 100 kcal

67%

Cukrus nuo angliavandenių

19%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

17 sudedamųjų dalių · 8 priedai

skumbrės filė garstyčių padažas vanduo rapsų aliejus cukrus garstyčios kiaušinio trynio miltai storis e412 e415 e415 krakmolo fosfatas e1450 bulvių krakmolas e412 e412 e412 natūralūs aromatai česnakas skonio agentai mielių ekstraktai prieskonių ekstraktai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Skumbrių filė garstyčių padaže, 240 g?: 100 g – 184 kcal. 1 pakuotė (240 g) ≈ 442 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 13,3 g, riebalai 14,4 g, angliavandeniai 0,3 g.
Ar Skumbrių filė garstyčių padaže, 240 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-22

Rodyti visus (24) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Skumbrių filė garstyčių padaže, 240 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose