Целый органический тунец, особенно в чистом оливковом масле, 195 г
Похожие, но полезнее
Тунец в подсолнечном масле SUN & SEA, 80 г
191 kcal · 100 г
на 29% меньше ккал
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
100
Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г
180 kcal · 100 г
на 33% меньше ккал
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
100
Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г
113 kcal · 100 г
на 58% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
100
| Нутриент | 100 g | 195 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1121 kJ / 270 kcal |
527 kcal
26% РСП
|
| Жиры | 20 g |
39 g
56% РСП
|
| в том числе насыщенные | 3.1 g |
6 g
30% РСП
|
| Углеводы | 0.7 g |
1.4 g
1% РСП
|
| в том числе сахара | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| Белки | 22 g |
43 g
86% РСП
|
| Соль | 1 g |
2 g
33% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −4
- Энергия −3
- Насыщенные жиры −3
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
3 ингредиента · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Целый органический тунец, особенно в чистом оливковом масле, 195 г»?
- 100 г – 270 ккал. 1 упаковка (195 g) ≈ 527 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 22 г, жиры 20 г, углеводы 0,7 г.
- Полезен ли продукт «Целый органический тунец, особенно в чистом оливковом масле, 195 г»?
- Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-05
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.