Целый органический тунец, особенно в чистом оливковом масле, 195 г или Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г?

Целый органический тунец, особенно в чистом оливковом масле, 195 г Целый органический тунец, особенно в чистом оливковом масле, 195 г C 68 Полезнее Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г A 100

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 270 kcal 113 kcal
Жиры 20 g 0,5 g
в том числе насыщенные 3,1 g 0 g
Углеводы 0,7 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 22 g 27 g
Соль 1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Целый органический тунец, особенно в чистом оливковом масле, 195 г
C
Целый органический тунец, особенно в чистом оливковом масле, 195 г
270 kcal Жиры 20 g Угл. 0,7 g Белк. 22 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 0 g
195 g
Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г
A
Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г
113 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0 g Белк. 27 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
145 g