Сколько калорий в продукте «Атлантическая сельдь с головой, неочищенная, холодного копчения»?

100 г – 258 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 2580 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 18 г, жиры 20 г, углеводы 0,4 г.

Полезен ли продукт «Атлантическая сельдь с головой, неочищенная, холодного копчения»?

Оценка полезности – E (4 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Атлантическая сельдь с головой, неочищенная, холодного копчения

1 kg

E 4 Очень плохо Соль Насыщенные жиры Белок

258 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г 141 kcal · 100 г на 45% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 75

Филе сельди в экологическом томатном соусе SYWAN, 200 г 189 kcal · 100 г на 27% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 75

Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г 121 kcal · 100 г на 53% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 71

Жареные кусочки филе атлантической сельди в томатном соусе, 1 кг 231 kcal · 100 г на 10% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → C 54

Все: селедка

Пищевая ценность

100 g и 1 kg

258kcal

1073 kJ / 258 kcal

Вся упаковка (1 kg)

2580 kcal

Жиры

20 g

71% энергии

Углеводы

0,4 g

1% энергии

Белки

18 g

28% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 1 kg
Нутриент	100 g	1 kg
Энергетическая ценность	1073 kJ / 258 kcal	2580 kcal 129% РСП
Жиры	20 g	200 g 286% РСП
в том числе насыщенные	5 g	50 g 250% РСП
Углеводы	0,4 g	4 g 2% РСП
в том числе сахара	0,4 g	4 g 4% РСП
Белки	18 g	180 g 360% РСП
Соль	3 g	30 g 500% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 4

Очень плохо

4 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −14
Энергия −3
Насыщенные жиры −4

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

7.0 g

Белки / 100 ккал

100%

Сахар от углеводов

25%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

2 ингредиента · Без добавок

атлантическая сельдь соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Атлантическая сельдь с головой, неочищенная, холодного копчения»?: 100 г – 258 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 2580 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 18 г, жиры 20 г, углеводы 0,4 г.
Полезен ли продукт «Атлантическая сельдь с головой, неочищенная, холодного копчения»?: Оценка полезности – E (4 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-15

Показать все (26) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Атлантическая сельдь с головой, неочищенная, холодного копчения

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте