Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г или Хрустящий ржаной хлеб, 100г?

Полезнее Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г B 71 Хрустящий ржаной хлеб, 100г Хрустящий ржаной хлеб, 100г C 64

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 283 kcal 339 kcal
Жиры 9,7 g 1,6 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,1 g
Углеводы 37,9 g 66,3 g
в том числе сахара 8,2 g 0,7 g
Белки 7,4 g 9,8 g
Соль 1 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г
B
Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г
283 kcal Жиры 9,7 g Угл. 37,9 g Белк. 7,4 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,2 g
730 g
Хрустящий ржаной хлеб, 100г
C
Хрустящий ржаной хлеб, 100г
339 kcal Жиры 1,6 g Угл. 66,3 g Белк. 9,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,7 g
100 g