Хрустящий ржаной хлеб, 100г
Похожие, но полезнее
Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический
196 kcal · 100 г
на 42% меньше ккал
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
79
Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г
283 kcal · 100 г
на 17% меньше ккал
больше фруктов и овощей
Сравнить →
B
71
| Нутриент | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1418 kJ/ 339 kcal |
339 kcal
17% РСП
|
| Жиры | 1.6 g |
1.6 g
2% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.1 g |
0.1 g
1% РСП
|
| Углеводы | 66.3 g |
66 g
26% РСП
|
| в том числе сахара | 0.7 g |
0.7 g
1% РСП
|
| Белки | 9.8 g |
9.8 g
20% РСП
|
| Соль | 0.9 g |
0.9 g
15% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −4
- Энергия −4
- Белок +4
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
5 ингредиентов · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Хрустящий ржаной хлеб, 100г»?
- 100 г – 339 ккал. 1 упаковка (100 g) ≈ 339 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 9,8 г, жиры 1,6 г, углеводы 66,3 г.
- Полезен ли продукт «Хрустящий ржаной хлеб, 100г»?
- Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-09
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.