Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г
Похожие, но полезнее
Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический
196 kcal · 100 г
на 31% меньше ккал
меньше сахара
Сравнить →
A
79
| Нутриент | 100 g | 730 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1187 kJ / 283 kcal |
2066 kcal
103% РСП
|
| Жиры | 9.7 g |
71 g
101% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.1 g |
8 g
40% РСП
|
| Углеводы | 37.9 g |
277 g
106% РСП
|
| в том числе сахара | 8.2 g |
60 g
67% РСП
|
| Белки | 7.4 g |
54 g
108% РСП
|
| Соль | 1 g |
7.3 g
122% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −4
- Сахара −2
- Энергия −3
- Насыщенные жиры −1
- Белок +3
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
9 ингредиентов · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г»?
- 100 г – 283 ккал. 1 упаковка (730 g) ≈ 2066 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 7,4 г, жиры 9,7 г, углеводы 37,9 г.
- Полезен ли продукт «Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г»?
- Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-09-06
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.